在选择蛋糕的时候，一定要看好蛋糕的成分。有些蛋糕看似好象是谷物做成的，可是里面却是添加了例如，氢化植物油的蛋糕。这个氢化植物油对人体的伤害也是很大的，尤其是可以加剧肥胖症的出现。这种氢化植物油，其实说白了，就是蛋糕上面的鲜奶。而实际上，健康的蛋糕上面应该添加的是稀奶油或者是黄油。

　　在选择蛋糕的时候，一定要注意，那种外表带有脆皮的蛋糕也千万不要购买。你要知道，脆皮似乎吃起来不错，酥皮美味极了。可是，告诉家长们的是，这种酥皮其中含有大量的脂肪，而且营养价值几乎是零。因此，家长不要选择带有脆皮的蛋糕。你要知道，这种脆皮实际上，就是植物起酥油，没有任何的营养。

　　在选择蛋糕的时候，也要看清楚了，其蛋糕里最好不要含有大量的添加色素或者是香精的蛋糕。所以，在选择颜色上的时候，我们不要选择那种颜色特别鲜艳的蛋糕，这是因为添加了大量的色素而出现的效果。如果你吃这种蛋糕的话，会有大量的有毒的色素沉积在你的体内，而且无法排除体外，造成身体的伤害，尤其是小孩子，其身体对其的抵抗力还很弱。还有，蛋糕里如果加了大量的香精的话，蛋糕闻上去会特别香，这种的，也不要给孩子选择吃，孩子吃大量的香精，其负作用相当大，而且这些香精，根本就是垃圾。

　　选择蛋糕的时候，还有一种也不建议给孩子选择。那就是所谓的在蛋糕上加水果的蛋糕。大家要清楚，加水果，你以为会给你加那些新鲜的或者是上好的水果嘛，不会。他们加的都是一些烂了的水果或者是罐头水果，其营养作用极少，而且也会因为其过了保持期，可能会吃了后，出现身体的不适。如果你想吃这种水果的话，还不如直接购买新鲜的水果来得好。

　　还有，在购买蛋糕的时候，也不要选择上面加了巧克力的蛋糕。这是因为加在蛋糕上的巧克力，根本不是好巧克力，而是一些可可脂巧克力，其脂肪含量要比正常的巧克力，不知道多多少倍。

　　不管如何讲，在给孩子选择蛋糕的时候，要慎重了。如果你自己会做的话，贵阳治疗强迫症医院http://www.cayy120.com/专家还是建议你在家里做健康的绿色的蛋糕来给孩子吃。至少在卫生上能保障，而且你选择的材料也是可以保证的，不是吗？